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　このページでは当サイト以外の各種クランク表を比較できます。各クランク表の値と仮基準クランク長の値が重なる欄は濃い色の背景で表しています。

「ベルナール・イノーのロードレース」クランク表股下転子クランク表日本人男性
股下 (cm)	転子 (cm)	イノー (mm)		クランク長(mm)														100人中 (人)
		イノー (mm)		-4	-3	-2	-1	A1	A2	A3	A4	A5	B1	B2	B3	B4	B5
		標準	長め	16.8%	17.1%	17.4%	17.7%	18.0%	18.2%	18.5%	18.8%	19.1%	19.4%	19.7%	19.9%	20.2%	20.5%
70.6	79.3			132.5	135	137.5	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	1.4
71.6	80.4			135	135	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	162.5	1.4
71.7	80.5			135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	2.8		95
72.9	81.7			135	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	4.9
74	82.9	170	170	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	7.5
75.1	84.1			140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	10.2	61
76.3	85.4			142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	12.1
77.4	86.5			145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	13.5
78	87.2		172.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	13.5
78.5	87.8			147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	13.7
79.7	89.1			147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	12.3
81	90.5	172.5		150	152.5	155	157.5	160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	9.0
82	91.5		175	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	185	187.5	9.0
82.3	91.8			152.5	155	157.5	160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	5.7
83.6	93.2			155	157.5	160	162.5	165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	3.4
84.9	94.7			157.5	160	162.5	165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	1.6
86	95.8		177.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	182.5	185	187.5	190	192.5	195	1.6
86.4	96.2			160	162.5	165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	0.6
87	96.9	175		162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	187.5	190	192.5	195	197.5	0.6
87.7	97.6			162.5	165	167.5	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	0.3
89.2	99.2			165	167.5	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	0.06
90	100.1		180	167.5	170	172.5	175	177.5	180	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	205	0.06
90.5	100.6			167.5	170	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	205	0.02
92.1	102.3			170	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	195	197.5	200	202.5	205	207.5	.003
93.7	104.0			175	177.5	180	182.5	185	187.5	192.5	195	197.5	200	202.5	205	210	212.5	0005
94	104.3			175	177.5	180	182.5	185	190	192.5	195	197.5	200	205	207.5	210	212.5	0005
・測定したヨーロッパのプロロードレーサーの平均股下が84cm。・ベルナール・イノーは、股下83cmで172.5mmのクランクを使用。・Campagnoloのクランクは、170,172.5,175mmの3種類が中心。・Campagnoloで、177.5,180mmがあるのは最上級のRECORDのみ。
・統計で信頼性が高いのは平均値なので、股下84cmでクランク長172.5mm・175mmを基準に考えます。（比率"A3","A4"）・平均より脚が短く筋力の絶対値の劣る選手は、クランクまで短くすると二重に不利になるので、快適な比率を犠牲に　してテコの長さを出来るだけ確保する。・平均より脚が長く筋力の絶対値の優る選手は、クランク長をあまり伸ばさ無くても筋力のアドバンテージ分有利なの　で、長い登りをシッティングで乗りやすい短い比率のクランクを優先する。

「Ｓｕｇｉｎｏ」クランク長さ適応表身長転子クランク表日本人男性
身長 (cm)	転子 (cm)	Ｓｕｇｉｎｏ (mm)			クランク長(mm)															100人中 (人)
					-1	A1	A2	A3	A4	A5	B1	B2	B3	B4	B5	C1	C2	C3	C4
					17.7%	18.0%	18.2%	18.5%	18.8%	19.1%	19.4%	19.7%	19.9%	20.2%	20.5%	20.8%	21.1%	21.4%	21.6%
140	67.7	140	145	150	117.5	120	122.5	125	125	127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	142.5	145	0000
140.7	68.2				120	120	122.5	125	127.5	130	130	132.5	135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5
142.3	69.1				120	122.5	125	127.5	127.5	130	132.5	135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	147.5
143.8	70.0				122.5	125	127.5	127.5	130	132.5	135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	147.5	150	0002
145	70.7	145	150	155	122.5	125	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	0002
146.6	71.6				125	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	0007
148.2	72.6				127.5	130	130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	.003
150	73.7	150	155	160	130	130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	0.01
152.1	74.9				130	132.5	135	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	0.03
153.7	75.9				132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	162.5	0.1
155	76.7	155	160	165	135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	160	162.5	165	0.4
155.9	77.3				135	137.5	140	142.5	145	147.5	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	0.4
157.6	78.3				137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	0.7
159.5	79.5				140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	167.5	170	1.6
160	79.8	160	165	167.5	140	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	1.6
161.4	80.7				142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	2.2
162.8	81.6				142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	170	172.5	175	5.4		92
165	83.0	165	167.5	170	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	175	177.5	7.2
166.8	84.1				147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	172.5	175	177.5	180	10.2	61
168.7	85.4				150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	12.1
170	86.2	167.5	170	172.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	12.1
170.6	86.5				152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	13.5
172.5	87.8				155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	13.8
174.5	89.1				155	157.5	160	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	12.0
175	89.4	170	172.5	175	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	12.0
176.5	90.4				157.5	160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	9.2
178.7	91.8				160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	5.7
180	92.7	172.5	175		162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	190	192.5	195	197.5	200	5.7
180.7	93.2				162.5	165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	3.4
182.9	94.7				165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	1.5
185	96.1	175			167.5	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	205	207.5	0.7
187.2	97.6				172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	202.5	205	207.5	210	0.2
189.3	99.0				175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	202.5	205	207.5	210	212.5	0.07
190	99.5				175	177.5	180	182.5	185	187.5	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	210	215	0.07
191.4	100.4				177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	202.5	205	207.5	210	212.5	215	0.02
Ｓｕｇｉｎｏでは、140,145,150,152,155,160,165,167.5,170,172.5,175mmの11種類の長さのクランクを製造。Ｓｕｇｉｎｏクランク長さ適応表 http://www.suginoltd.co.jp/pdf/CrankLengthAndBodyHightChart.pdf
日本唯一のクランク専門メーカーの大変良くバランスの取れたクランク表だと思います。身長160cm以下は成人女性と成長期の男女なら妥当だが、成人男性だと示された３つの長さの中で最短のクランクが快適な場合がある。

「ＪＴＵ指導者テキスト」クランク表 2001年身長転子クランク表日本人男性
身長 (cm)	転子 (cm)	ＪＴＵ (mm)		クランク長(mm)																	100人中 (人)
				A1	A2	A3	A4	A5	B1	B2	B3	B4	B5	C1	C2	C3	C4	C5	D1	D2
				18.0%	18.2%	18.5%	18.8%	19.1%	19.4%	19.7%	19.9%	20.2%	20.5%	20.8%	21.1%	21.4%	21.6%	21.9%	22.2%	22.5%
148.2	72.6			130	130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	160	162.5	.003
150	73.7	165		130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	160	162.5	165	0.01
151.8	74.8			132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	157.5	160	162.5	165	167.5	0.04
153.7	75.9			135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	162.5	165	167.5	170	0.06
155	76.7	165	167.5	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	0.5
156.3	77.6			137.5	140	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	0.5
158.0	78.6			140	142.5	145	147.5	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	175	0.7
159.7	79.6			142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	175	177.5	1.7
160	79.8	167.5	170	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	172.5	175	177.5	1.7
161.5	80.8			145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	172.5	175	177.5	180	2.8		94
163.3	81.9			145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	172.5	175	177.5	180	182.5	4.7
165.0	83.0			147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	172.5	175	177.5	180	182.5	185	7.5
166.9	84.2			150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	9.8	61
168.7	85.4			152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	12.1
170	86.2	170	172.5	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	12.1
170.6	86.5			155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	13.5
172.5	87.8			157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	13.8
174.5	89.1			157.5	160	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	12.0
175	89.4	172.5	175	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	12.0
176.5	90.4			160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	9.2
178.7	91.8			162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	5.7
180	92.7	175	177.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	5.7
180.7	93.2			165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	3.4
182.9	94.7			170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	207.5	210	212.5	1.5
185	96.1			172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	205	207.5	210	212.5	215	0.6
187.0	97.5			175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	205	207.5	210	212.5	215	217.5	0.2
189.1	98.9			177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	205	207.5	210	212.5	215	217.5	220	0.1
191.1	100.2			180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	205	207.5	210	212.5	215	217.5	222.5	225	0.02
全国のショップで必ず入手出来るシマノ製クランク最短の165mmで、身長150cmまでの表を無理に作っているので、低い身長では破綻している。「Sugino」の152mmや140mmまで使える前提なら身長165cm以下の推奨クランクは違っていたと思われる。

「ＴＡ」クランク表股下転子クランク表日本人男性
股下 (cm)	転子 (cm)	ＴＡ (mm)			クランク長(mm)																		100人中 (人)
					-2	-1	A1	A2	A3	A4	A5	B1	B2	B3	B4	B5	C1	C2	C3	C4	C5	D1
					17.4%	17.7%	18.0%	18.2%	18.5%	18.8%	19.1%	19.4%	19.7%	19.9%	20.2%	20.5%	20.8%	21.1%	21.4%	21.6%	21.9%	22.2%
60	67.7		150		117.5	117.5	120	122.5	125	125	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	0000
60.9	68.7				117.5	120	122.5	125	125	127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	0000
62.0	69.8				120	122.5	125	125	127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	0002
62.8	70.7				122.5	122.5	125	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	0002
63.6	71.6				122.5	125	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	0007
64.5	72.6				125	127.5	130	130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	160	.003
65.6	73.8				127.5	130	130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	157.5	160	162.5	0.01
66	74.2		155		127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157.5	160	162.5	162.5	0.01
66.6	74.9				130	130	132.5	135	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	162.5	165	0.03
67.6	75.9				130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	162.5	165	167.5	0.09
68.5	77.0				132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	162.5	165	167.5	170	0.3
69.8	78.3				135	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	170	172.5	0.6
70.7	79.4				137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	170	172.5	175	1.8
71	79.7				137.5	140	142.5	145	147.5	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	175	1.8
72	80.7		160		140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	175	177.5	2.0
72.8	81.6				140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	5.1		90
74	82.9				142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	172.5	175	177.5	180	182.5	7.9
75	84.0			162.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	7.9
75	84.2			162.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	9.8	61
76.0	85.1		162.5		147.5	150	152.5	155	157.5	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	9.8
76.3	85.4				147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	12.1
77.4	86.5				150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	13.5
78.5	87.8				152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	14.0
79	88.3		165		152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	14.0
79.7	89.1				152.5	155	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	12.6
81.1	90.5				155	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	9.0
82	91.5		167.5		157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	9.0
82.4	91.9		167.5		157.5	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	5.6
83	92.6	167.5	170	172.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	195	197.5	200	202.5	205	5.6
83.7	93.4	167.5			160	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	3.0
84	93.7				162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	202.5	205	207.5	3.0
85	94.7	170	172.5		162.5	165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	207.5	210	1.6
86.5	96.3	170	172.5		167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	202.5	205	207.5	210	212.5	0.6
87	96.9		175	177.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	210	215	0.6
87.8	97.8		175	177.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	205	207.5	210	212.5	215	0.2
89	99.0	175	177.5		170	172.5	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	200	202.5	205	207.5	210	212.5	215	217.5	0.08
90.5	100.6	175	177.5		175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	205	207.5	210	212.5	217.5	220	222.5	0.02
91	101.1		180		175	177.5	180	182.5	185	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	210	212.5	215	217.5	220	222.5	0.02
91.9	102.1				177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	205	207.5	210	215	217.5	220	222.5	225	.004
93.2	103.5				180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	205	207.5	210	215	217.5	220	222.5	225	227.5	0008
94	104.3	180	185		180	182.5	185	190	192.5	195	197.5	200	205	207.5	210	212.5	215	217.5	222.5	225	227.5	230	0008
ＴＡでは155～185mmのクランクを製造。150mmは製造終了。「Myra VanInwegen's Bike Pages / Check your Cranks!」の「ＴＡ」クランク表 http://www.myra-simon.com/bike/cranks.html
フランスの零細クランク専門メーカーなので、主要メーカーの規格外になる162.5mm以下の自社製品を股下78cm 以下の人に多く売る目的で作られている。表の整合性をとるため股下84cmから短いクランクを勧め始めています。

身長の10分の1 身長転子クランク表日本人男性
身長 (cm)	転子 (cm)	10分の1 (mm)	クランク長(mm)											100人中 (人)
			A1	A2	A3	A4	A5	B1	B2	B3	B4	B5	C1
			18.0%	18.2%	18.5%	18.8%	19.1%	19.4%	19.7%	19.9%	20.2%	20.5%	20.8%
143.4	69.8	142.5	125	125	127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	145	0000
144.2	70.2	142.5	125	127.5	130	130	132.5	135	137.5	140	140	142.5	145	0000
145	70.7	145	125	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	0005
145.4	71.0	145	125	127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	145	147.5	0005
147.5	72.2	147.5	127.5	130	132.5	135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	150	.002
149.5	73.4	147.5	130	132.5	135	137.5	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	.009
150	73.7	150	130	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	.009
151.5	74.6	150	132.5	135	137.5	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	0.03
152.5	75.2	152.5	135	135	137.5	140	142.5	145	147.5	147.5	150	152.5	155	0.03
153.4	75.8	152.5	135	137.5	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	0.07
155	76.7	155	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	0.3
157.1	78.0	155	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	160	0.6
157.5	78.3	157.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	0.6
159.1	79.3	157.5	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	162.5	1.4
160	79.8	160	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	1.4
161.0	80.5	160	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	2.5
162.5	81.4	162.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	157.5	160	162.5	165	167.5	2.5
162.8	81.6	162.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	167.5	5.4		92
165	83.0	165	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	170	7.2
166.8	84.1	165	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	172.5	10.2
167.5	84.6	167.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	10.2	58
168.7	85.4	167.5	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	12.1
170	86.2	170	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	12.1
170.6	86.5	170	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	13.6
172.5	87.8	172.5	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	177.5	180	13.6
174.5	89.1	172.5	157.5	160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	12.2
175	89.4	175	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	12.2
176.5	90.4	175	160	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	9.2
177.5	91.1	177.5	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	9.2
178.7	91.8	177.5	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	5.7
180	92.7	180	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	190	192.5	5.7
180.7	93.2	180	165	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	2.9
182.5	94.4	182.5	167.5	170	172.5	175	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	2.0
182.9	94.7		170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	2.0
185.0	96.1		172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	0.6
185	96.1	185	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	0.6
187.0	97.5	185	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	0.2
187.5	97.8	187.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	0.2
189.1	98.9	187.5	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	205	0.08
190	99.5	190	177.5	180	182.5	185	187.5	190	195	197.5	200	202.5	205	0.08
191.1	100.2	190	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	205	207.5	0.02
「クランク長は身長の10分の1」という伝承は万能では無く、身長が170cm以下の男性に限定した適用が良いと考えます。そのクランク長は、無難なペダリングの出来る限界より少し短い長さなので、+5mm程度長いクランクまで試せます。身長175cm以上は現実の使用より長いクランクになり、高身長になるほどその差は広がります。

「自転車探検クランク長計算機」転子クランク表日本人男性
転子 (cm)	自転車探検 (mm)	クランク長(mm)															100人中 (人)
		A1	A2	A3	A4	A5	B1	B2	B3	B4	B5	C1	C2	C3	C4	C5
		18.0%	18.2%	18.5%	18.8%	19.1%	19.4%	19.7%	19.9%	20.2%	20.5%	20.8%	21.1%	21.4%	21.6%	21.9%
70.0	153	125	127.5	127.5	130	132.5	135	137.5	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	153	0001
70.8	154	125	127.5	130	132.5	135	135	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	154	.001
71.6	155	127.5	130	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	152.5	155	.001
72.4	156	127.5	130	132.5	135	137.5	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	152.5	156	157.5	.001
73.2	157	130	132.5	135	137.5	137.5	140	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157	160	0.01
74.0	158	132.5	132.5	135	137.5	140	142.5	145	147.5	147.5	150	152.5	155	158	160	160	0.01
74.8	159	132.5	135	137.5	140	142.5	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	159	160	162.5	0.02
75.6	160	135	137.5	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	155	157.5	160	162.5	165	0.1
76.4	161	135	137.5	140	142.5	145	147.5	150	150	152.5	155	157.5	160	161	165	165	0.1
77.2	162	137.5	140	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162	162.5	165	167.5	0.5
78.0	163	140	140	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	157.5	160	163	165	167.5	170	0.5
78.8	164	140	142.5	145	147.5	150	152.5	152.5	155	157.5	160	162.5	164	167.5	170	172.5	0.6
79.6	165	142.5	145	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	167.5	170	172.5	1.1
80.4	166	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	162.5	166	167.5	170	172.5	175	1.1
80.5	166	142.5	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	166	167.5	170	172.5	175	3.8
81.2	167	145	147.5	150	152.5	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167	170	172.5	175	177.5	3.8		92
82.0	168	145	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	168	170	172.5	175	175	177.5	4.2
82.8	169	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165	169	170	172.5	175	177.5	180	4.2
83.0	169	147.5	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	169	172.5	172.5	175	177.5	180	7.5
83.6	170	150	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	7.5
84.2	170	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	175	177.5	180	182.5	9.0
84.4	171	150	152.5	155	157.5	160	162.5	165		170	171		177.5	180	182.5	182.5		56
85.2	172	152.5	155	157.5	160	162.5	165	165		172	172.5		177.5	180	182.5	185
85.3	172	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172	172.5	175	177.5	180	182.5	185	12.6
86.0	173	152.5	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	173	175	177.5	180	182.5	185	187.5	12.6
86.5	173	155	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	173	175	177.5	180	182.5	185	187.5	13.9
86.8	174	155	157.5	160	162.5	165				174	177.5	180	182.5	185	187.5	190
87.6	175	155	157.5	160	162.5	165				175	177.5	180	182.5	185	187.5	190
87.8	175	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	180	180	182.5	185	187.5	190	14.8
88.4	176	157.5	160	162.5	165	167.5	170	172.5	176	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	14.8
89.2	177	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	13.6
90.0	178	160	162.5	165	167.5	170	172.5	175	178	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	13.6
90.8	179	162.5	165	167.5	170	172.5	175	177.5	179	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	6.5
91.6	180	162.5	165	167.5	170	172.5	175	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	6.5
91.8	180	162.5	167.5	170	172.5	175	177.5	180	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	5.7
92.4	181	165	167.5	170	172.5	175	177.5	181	182.5	185	187.5	190	192.5	195	197.5	202.5	5.7
93.2	182	165	167.5	172.5	175	177.5	180	182	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	3.6
94.0	183	167.5	170	172.5	175	177.5	180	183	185	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	3.6
94.8	184	170	172.5	175	177.5	180	182.5	184	187.5	190	192.5	195	197.5	200	205	207.5	1.5
95.6	185	170	172.5	175	177.5	180	185	187.5	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	1.5
96.4	186	172.5	175	177.5	180	182.5	186	187.5	190	192.5	197.5	200	202.5	205	207.5	210	0.6
97.2	187	172.5	175	180	182.5	185	187	190	192.5	195	197.5	200	202.5	207.5	210	212.5	0.6
98.0	188	175	177.5	180	182.5	185	188	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	210	212.5	0.2
98.8	189	175	177.5	182.5	185	187.5	189	192.5	195	197.5	202.5	205	207.5	210	212.5	215	0.2
99.6	190	177.5	180	182.5	185	190	192.5	195	197.5	200	202.5	205	207.5	212.5	215	217.5	0.03
100.4	191	180	182.5	185	187.5	191	192.5	195	200	202.5	205	207.5	210	212.5	215	220	0.02
統計から求めた身長172.2cmの人の大腿骨上端までの高さ（転子高）87.6cmでは、最適クランク長175mmと計算されるので全体的に長いクランクを勧めています。

独自再計算「自転車探検クランク長計算機」
転子クランク表日本人男性

転子
(cm)

再計算
(mm)

クランク長(mm)

100人中
(人)

18.0%

18.2%

18.5%

18.8%

19.1%

19.4%

19.7%

19.9%

20.2%

20.5%

20.8%

21.1%

21.4%

69.5

147

122.5

125

127.5

130

132.5

135

137.5

140

142.5

145

147

0001

70.3

148

125

127.5

130

132.5

135

137.5

140

142.5

145

148

150

71.1

149

127.5

130

132.5

135

137.5

140

142.5

145

147.5

149

150

0002

71.9

150

127.5

130

132.5

135

137.5

140

142.5

145

147.5

150

152.5

.003

72.7

151

130

132.5

135

137.5

140

142.5

147.5

151

152.5

155

73.5

152

130

132.5

135

137.5

140

142.5

145

147.5

150

152

152.5

155

.005

74.3

153

132.5

135

137.5

140

142.5

145

147.5

150

153

155

157.5

0.04

75.1

154

132.5

135

137.5

140

142.5

145

147.5

152.5

154

157.5

160

75.9

155

135

137.5

140

142.5

145

147.5

150

152.5

155

157.5

160

0.06

76.7

156

137.5

140

142.5

145

147.5

150

152.5

155

156

157.5

160

162.5

0.4

77.5

157

137.5

140

142.5

145

147.5

150

157

160

162.5

165

78.3

158

140

142.5

145

147.5

150

152.5

155

158

160

162.5

165

1.1

79.1

159

140

142.5

145

147.5

150

152.5

155

157.5

159

165

167.5

79.9

160

142.5

145

147.5

150

152.5

155

157.5

160

162.5

165

167.5

170

1.2

80.7

161

142.5

145

147.5

150

152.5

155

157.5

160

161

165

167.5

170

2.2

81.5

162

145

147.5

150

152.5

155

157.5

160

162

162.5

170

172.5

81.6

145

147.5

150

152.5

155

157.5

160

165

167.5

170

172.5

6.0

82.3

163

147.5

150

152.5

155

157.5

163

167.5

170

172.5

175

83.1

164

147.5

150

152.5

155

157.5

160

162.5

164

167.5

170

172.5

175

7.1

83.9

165

150

152.5

155

157.5

160

165

172.5

175

177.5

84.2

150

152.5

155

157.5

160

162.5

165

167.5

170

172.5

175

177.5

9.8

84.7

166

150

152.5

155

157.5

160

166

175

177.5

180

85.4

152.5

155

157.5

160

162.5

165

170

172.5

175

177.5

180

12.1

85.5

167

152.5

155

157.5

160

162.5

167

177.5

180

182.5

86.3

168

152.5

155

157.5

160

162.5

168

177.5

180

182.5

86.5

155

157.5

160

162.5

165

167.5

168

172.5

175

177.5

180

182.5

13.5

87.1

169

155

157.5

160

162.5

169

177.5

180

182.5

185

87.8

157.5

160

162.5

165

167.5

169

172.5

175

177.5

180

182.5

185

13.7

87.9

170

157.5

160

162.5

170

177.5

180

182.5

185

187.5

88.7

171

157.5

160

162.5

171

177.5

180

182.5

185

187.5

89.1

157.5

160

162.5

167.5

170

175

177.5

180

182.5

185

187.5

190

12.2

89.5

172

160

162.5

165

172

180

182.5

185

187.5

190

90.3

173

160

162.5

165

173

182.5

185

187.5

190

192.5

90.4

160

162.5

167.5

170

172.5

173

177.5

180

182.5

185

187.5

190

192.5

9.4

91.1

174

162.5

165

167.5

174

182.5

185

187.5

190

192.5

91.9

175

162.5

167.5

170

172.5

175

177.5

180

182.5

185

187.5

190

192.5

195

6.3

92.7

176

165

167.5

176

182.5

185

190

192.5

195

197.5

93.5

177

167.5

170

172.5

175

177

180

182.5

185

187.5

190

192.5

195

197.5

3.2

94.3

178

167.5

178

182.5

185

187.5

190

192.5

195

197.5

200

95.1

179

170

172.5

175

177.5

179

182.5

185

187.5

190

192.5

197.5

200

202.5

1.3

95.9

180

182.5

185

187.5

190

192.5

195

197.5

200

202.5

96.7

181

172.5

175

177.5

181

182.5

185

190

192.5

195

197.5

200

202.5

205

0.3

97.5

182

175

177.5

180

182

185

187.5

190

192.5

195

197.5

202.5

205

207.5

0.3

98.3

183

187.5

190

192.5

195

197.5

200

202.5

205

207.5

99.1

184

177.5

180

182.5

184

187.5

190

192.5

197.5

200

202.5

205

207.5

210

0.07

99.9

185

190

192.5

195

197.5

200

202.5

207.5

210

212.5

100.7

186

180

182.5

186

187.5

190

195

197.5

200

202.5

205

207.5

210

212.5

0.01

　「大腿骨上端までの高さと股下の差」は、自転車探検では5cmとしているが、政府の研究機関
の人体測定データから計算すると身長172.0cmでは9.2cmになり85％も長くなります。この差が、
長いクランクを推奨してしまう原因と考えられるので、修正して再計算してみました。

クランク長170mmで再計算
	大腿骨上端までの高さ		股下	差
自転車探検	脚長	83.6	78.6	5
AIST人体データ	転子高	87.9	78.6	9.3